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万歩計とお薬とわ~た~し~♪

2009.08.03(17:25)

なかなか すっきりしないお天気が 続いていますが


もうひとつ すっきりしないことが・・・


先週、人間ドッグに 行ってきました。

前々から、 血圧は、高かったのですが、

いっこうに、下がらないうえに 他の数値も 上がっていて・・・

医者に 半ば キレ気味に「薬飲まなきゃだめです!!」と、言われ

ブルーに なっています。


そして・・・ なんと・・ 主人も 血圧が高かったのです。

その上、ヤツは、大酒のみだし!!

血糖値などもほとんど同じで、・・同じものを 食べているからね~

と、言うことで  夫婦で お薬 頂いてきました。ため息がでます。

さっそく、 二人仲良く、 万歩計を 買いに行きました。

万歩計とお薬です。  今の 万歩計は薄いのね~。

万歩計

一日に、1時間散歩して、普通に生活しても、1万歩、歩きません。

あ~ 前途多難・・・



コメント
大丈夫ですか?
血圧は気にしてたほうがいいですね。
確かに毎日1万歩歩くのは難しいなぁ・・・
フラしてるのにね。
【2009/08/03 19:59】 | kyoko #- | [edit]
血圧は気になりますね……
大丈夫かな??

万歩計、私も出かける時には付けていますが
なかなか一万歩なんていかないよ~~~
ちょこっとの買い物だけでは、せいぜい二千~三千歩くらい……

運動するのって、なかなか大変だよね~~~
お互い頑張りましょう~~
【2009/08/03 22:57】 | かりんこ #- | [edit]
アレ・・・万歩計だったんだぁ!
これから暑くなると歩かなくなるよね
ハワイではすごい歩くよ・・・うちは。
車生活をやめると歩くよ!
家の階段の上り下りではダメかぁ。
【2009/08/03 23:55】 | emiko #- | [edit]
kyouko様
やっと 忍法 ・・??  コメント返しが
出来るように なりました。 
いや~ 日々 勉強だねー!v-5

高かったのは 血圧だけではなく、
他にも た~くさん あるので・・・v-100

去年からは 坐骨神経痛だし、 
いまだに それも すっきりしないv-11

主人と、徘徊しています。
【2009/08/04 09:20】 | chi-zu #- | [edit]
かりんこ様
本当に、健康って、大事だよね~。
坐骨神経痛も、いまだ 完治せず、
1日に 1万歩も なかなか達成できず、
はあ~・・・って感じです。

今日も、また、無駄に歩き回って来ます。v-107
【2009/08/04 09:31】 | chi-zu #- | [edit]
emiko 様
えへへ・・・  ちょっと 恥ずかしかったからね~
月3回の、フラは 楽しすぎて、
健康の為と、言うより 癒し・・だしねー
家でも、しっかり 練習すれば いいのかな?
ハワイか~・・・  行きたーい!!v-233
ハワイで、歩いて、痩せた~い!!

今日は 涼しいので、我慢して、日本で歩きます。
【2009/08/04 10:15】 | chi-zu #- | [edit]
あ~ら、大変!!
この暑さの中、歩くのは特に大変。せめて
近くのスーパーより遠くのスーパーだね。
薬要らずになるまで、ご夫婦で仲良く
頑張ってね。
【2009/08/05 17:42】 | kayo3 #- | [edit]
kayo3 様   コメント ありがとう
大変だよー  毎日、万歩計 付けて歩いている
昼まで 1000歩 歩かない日もあるし・・・v-106  毎日、ご飯もおいしいし、v-271
暑いので、家で ゴロゴロしているし
ふぅ~、 モモの散歩 がんばる!!
【2009/08/09 00:38】 | chi-zu #- | [edit]
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